zaczyna mnie

Oranizatorzy i Pudzian przeliczyli się. Myśleli ,że byle czym zadowolą kibiców. Wg mnie powoli widowisko typu MMA zaczyna się kończyć. Tak jak kiedyś siadły zmagania strongmenów.

[...] ocieplenie o 61 stopni C wiecej ale i tak bardzo zimno temp w dzień - 23 st C Jakie ma trudne zadanie system grzewczy helikoptera-musi z tych baterii zasilanych przez panel utrzymac urzadzenia elektroniczne w temp nie niższej niż + 7,2 stopnia,bo inaczej elektronika zaczyna błednie działać. Zmieniony przez - masti w dniu 2021-04-11 14:12:03

Trening barków i pogoda-udane. Od 28 kwietnia maja znieść niektóre restrykcje,choć niestety cały czas przybywa zarażeń. Stąd szanse na otwarcie siłowni w maju zaczynają sie rozwiewać. Dodatkowo mnie to martwi,że względu na wyjazd do Polski,który przez te wzrosty zaczyna się opóźniać. Także dłuższe prognozy pogody nie nastrajaja optymistycznie-10 [...]

[...] x8 martwy na prostych 30kg/45kg/55kg+z/55kg+z/55kg+z x8 poręcze 8/7/4/5 drążek 6/4/4/3/3/2/2 Przysiad wyjątkowo mnie dogiął do ziemi . Nie wiem, co się ze mną dzieje . Już zaczyna mi prawa noga do środka uciekać. Jest źle . Po przysiadach miałem już lekko dość... Wyciskanie stojąc - powinienem zrobić 30kg+z, ale Agatka notorycznie mnie drażni [...]

Ryż z curry tak ładnie się prezentuję? :) Ja bezrobotny jestem, więc też w kuchni mogę szaleć :P Ale już mnie hvj strzela, ale na szczęscię od kwietnia praca się zaczyna, więc będą pieniądze na wydziwiane żarcie :P

[...] (mono) bóle brzucha /sraki/rewolucje itd - teraz juz mono przeszlo do historii - sa nowe formy - i to wiele do tego 1000innych dodatków. ja tez po kilku przejsciach cykl zaczynam od 1/2dawki lub mniej nawet - i tak przez kilka dni - jesli oki jade po calaku ale i tak jak jest dzien hardcore to zamułka jest czasami/rzadko ale jest. Przyczyna [...]

[...] ze Small Planet nigdy nic nie jest na czas. Kiedyś przetrzymali mnie w Turcji 11 godzin... Miałam czas tylko na szybką rundkę po lesie. I odkryłam, ze moja zwyczajowa rundka zaczyna być dla mnie za krótka, a nie mam jej jak wydłużyć - ewentualnie zrobić 2gie okrążenie. Na 2gie okrążenie chyba jednak za wcześnie, nie wiem czy wyrobię... Sprawdzę [...]

[...] coś j**neło, straszny ból i do dzisiaj ciężary z gimnazjum ;-) przerwa parę miesięcy aby się zrosło/zagoiło i tyle. A on chce nap*****lać po 140kg i mówi że delikatnie zaczyna %-) żaden krwiak/siniak nie wyskoczył, nawet u lekarza nie byłem. została malutka dziurka z boku, delikatnie przesunięta klatka że ledwo widac i tyle . Albo o tyle [...]

Ale przynajmniej widac, ze madrzeje, nie idzie w zaparte ze swoimi pomyslami i zaczyna sluchac:) Oby tylko ten trend sie utrzymal:) Nie wiem do jakiego bfu powinienes zejsc w sensie cyferek, gdyz nigdy sie w cyferki nie bawilem. Odnosnikiem powinno byc tu lustro, w drugiej kolejnosci waga. Z im nizszego bfu zaczynasz robic mase (szczegolnie po [...]

[...] ale jakoś samo tak wyszło) Do rzeczy, z 91,5kg dzisiaj rano 88.9kg. Pas -4cm, to mnie cieszy NAJ NAJ! Widzi to centymetr i ja w lustrze i moja kobieta również czyli coś się zaczyna powoli dziać :-) Fajnie mnie to nakręciło do dalszego działania. Wszyscy co to przeczytają, życzę miłej zabawy sylwestrowej czy to tej z polsatem czy na parkiecie :-)

[...] przynajmniej jeden talerz dorzucić, lub zwiększyć o jeden skok ciężar na maszynach. Wydaje mi się, że idzie wszystko w dobrym kierunku, a co sądzisz o diecie? Powinienem jeszcze zwiększyć czy taki pułap zostawić na chwilę? Szczerze kusi mnie zostawienie tego bo zaczyna się zarys kratki na brzuchu, a to dla mnie coś nowego i daje trochę kopa :))

[...] GS wygrywa z chłopakami od wielkich ciężarów sprawnością ogólną i wytrzymałością. Mój idol w akcji (będzie w Trójmieście tej zimy - perspektywa udziału w szkoleniu z nim zaczyna mi jednak odpływać $$$) Film nudny jak cholera (poza ostatnią minutą) https://www.youtube.com/watch?v=TzJSQK1nt5k Popis na 2 x 40 (fajnie oddycha - jakby umierał) [...]

[...] z takim sumiennym rzemieślnikiem - jak MaGor, że nie zważa na nudę i rutynę, tylko robi swoje. Robi to co trzeba zrobić. To tak do końca nie jest. Mi też po jakimś czasie zaczyna się nudzić taki ROP ale po tygodniu czy dwóch zaczynam znowu tęsknić do ćwiczeń z odważnikiem i to w tej minimalistycznej formule czyli ciągnij i wyciskaj. Bez [...]

[...] tyle wynosi dlugość obudowy)- do punktu wejscia miarki w obudowę-to jest wynik pomiaru.Skala od wewnatrz słuzy do tradycyjnego pomiaru-jest wyskalowana od 0 cm w odróżnieniu od tej zewnetrznej-która zaczyna sie od długości podstawy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b192fe1d9e5a44e3aba5e10951bfb335.GIF Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-16 10:51:14

Tłuszcze teraz podbiłem, mam już 80g. Przed zawodami nie miałem prawie w ogóle tłuszczy w diecie, estro totalnie zbite, a stawy nie bolały. Po prostu przy większych ciężarach zaczyna się lipa z łokciami u mnie i tyle. Dzisiaj mega intensywny trening nóg. Po samych frontach na śmiesznych 95kg czwórki już super spompowane. Dalej było tylko lepiej [...]

Najlepiej powoli odzwyczajać się od słodzenia, wszystko zaczyna później zupełnie inaczej smakować. Nie wiem czy tylko dla mnie mleko jest słodkie?

[...] lepiej. Po pierwsze zrobiony trening z rana nakręca mnie pozytywnie na całą dalszą część dnia. Po drugie nie czuję głodu wogóle, bo zanim robie się głodny to już śpie a zaczyna mi on doskwierać dopiero jakies 20 minut po skonczonym treningu, czyli idealnie, bo w porze karmienia;) Kiedy prowadziłem "system wieczorny" zawsze [...]

[...] bilans na wszytko co może być. ps- wciąż się czuję strasznie pełna jak zjem pełną "fanatycznie czysta" michę, i bardzo często od razu po posiłku który dopycha zaczyna ćmić mnie głowa, takie uczucie ucisku.. nie wiem, tylko z jedzeniem to na razie kojarzę, ale może to tylko moja psyche się buntuje Zmieniony przez - margot77 w dniu [...]

wiesz w tym sek, moj braciak jest juz miesiac, on zaczyna pi.er.do.li.c ze to juz nie holiday tlyko mieszkanie ze mna a to pogwalcenie kontraktu, odpisalem mu zeby sie walil na ryj i ze nie jest w pozycji zeby mi mowic ile moj brat ma u mnie siedziec i ze braciak planowal holiday na kilka miesiecy wiec jest to nadal holiday. wiesz zamknal ryja i [...]

a tego to już lata nie piłam. Ostatnio młodemu robiłam czekoladę gorzką i jakoś tak mnie naszło..po oblizaniu łyżki stwierdziłam iż można się obejść. Moich chłopaków zaczyna martwić iż do jedzenia podchodzę czysto wartościowo. Nie ma latania po mieście za serem o jakimś smaku do bakłażanów i mojego stania w garach od świtu do nocy. O nie! Nie [...]